Головним гаслом даних тренувань  було: «важко в тренуванні, легко на змаганнях». У туризмі, як і в інших видах спорту, досягнення результатів неможливе без постійної фізичної підготовки, яка є основним змістом тренування і водночас безпосередньо пов'язана зі зміцненням і підвищенням загального рівня функціональних можливостей організму. Фізична підготовка туриста – великий педагогічний процес, спрямований на розвиток і досягнення оптимального рівня фізичних якостей швидкості, спритності, сили, витривалості тощо. Такі тренування допомагають дітям оволодіти  технікою пересування і подолання  різних перешкод, психологічну стійкість до стресів, комунікабельність, яка буде покликана забезпечити практичну підготовку туристів змагань в залах. Діти своїми очима побачать дистанції які будуть на змаганнях, зможуть потренуватися в їх подолані, і в з упевненістю в своїх силах приїдуть на змагання. Загалом після проведення тренування діти зостались радими і не пожалкували, що вихідний день від школи виділили на  туризм.